Тривога та переживання пов'язані з війною в Україні

Думаю, що кожен українець сьогодні переживає стосовно війни в Україні, немає впевненості у завтрашньому дні. Розкажіть, як справляєтесь зі своїми переживаннями та страхами?

Тривожний стан це нормальний стан для більшості українців. З кінця лютого, як почались активні воєнні дії на Україні, ми перестали жити як колись. Сьогодні основне завдання кожного, це зберегти своє життя, психологічне здоров'я та стійкість в боротьбі. Стосовно психологічного здоров'я, то рекомендую відвідати блог, в якому практикуючі психологи збирають цікаву інформацію про те як справитись з тривогою воєнного часу, дають рекомендації та поради. Зокрема, ось стаття https://www.gfg.eu/uk/1329, тут можна прочитати поради про те як подолати почуття провини тих хто вижив.

Та это жопа, когда в 100 метрах ракета прилетела теперь спокойно спать не могу, на каждый шорох дергаюсь )