Убрать лишний вес

Подскажите мне эффективны способ похудения. последнее время стала набирать лишний вес, а времени посещать тренажерный зал совсем нет. Как поддерживать тело в форме помимо правильного питания? Целлюлит смотрю появляется во всю.

А ви застосовували апаратний масаж? У мене сестра відвідувала клініку естетичної медицини Мирослави Новосільської з такою ж проблемою, довго не могла скинути зайві кілограми, після дієт вага поверталася знову. Їй порадили цю клініку, де вона пройшла курс масажу за допомогою якого зменшила обєми тіла за допомогою масажу https://novosilskaclinic.com/doglyad-za-tilom/korekcziyi-figury-stratosphere/ . На сайті у них є приклади робіт, неозброєним оком помітний результат. Сестра теж змогла схуднути та підтягнути шкіру у проблемних місцях.

я думаю что вы засорили свой организм просто.

Здравствуйте. Соглашусь с комментатором выше. Вы можете обратить свое внимание сейчас на такую программу как Global Detox Program от бренда CRYOX она помогает с комплексным очищением организма от токсинов всяких. Очень рекомендую попробовать, вам понравится, скорее всего. Тем более, это безопасно.

Для того, щоб прибрати зайву вагу, потрібно змінювати ваш спосіб життя та харчування. Бажане навантаження для м'язів: тренажерний зал, групові заняття (пілатес, стретчинг тощо). Без регулярних занять та харчування вага буде повертатись(

Я уже довший час займаюсь регулярно спортом і зарчуюсь правильно, а зайва вага не йде, що робити?

харчування потрібно відкоригувати

Безперечно, харчування відіграє дуже важливу роль на шляху до похудання та ідеального тіла. Проте, бувають випадки, коли людина займається спортом, правильно харчується, а зайва вага не йде, це може бути причиною гормональних збоїв та порушень якихось функцій організму. Прочитайте статтю про Важливість аналізу на вільний тироксин , це гормон щитовидної залози, який може бути причиною того, що зайва вага не залишає вас. 

Хочете схуднути, тоді займіться спортом - адже будь-який вид фізичної активності, сприяє спалюванню калорій. І я можу порадити портал Київ цифровий, там зібрані всі фітнес клуби Києва https://guide.kyivcity.gov.ua/places?c=fitness-clubs . Тож тепер можна без проблем знайти найближчий до вас клуб і дізнатися його розклад. Ви можете навіть дізнатися, в якому фітнес клубі який тренер працює. І все це - не виходячи з дому.