Лучше бегать по утрам или же вечерам? Мне просто важно знать что бы подстроить свой график.
Останні теми
Наша реклама
Найактивніші автори
Анекдоти з України
2 користувачів
Когда лучше бегать?
gehaj- Новачок
- К-ть повідомлень : 93
Репутація : 0
Реєстрація : 17.10.2020
- Повідомлення n°1
Когда лучше бегать?
JeckShepard- Новачок
- К-ть повідомлень : 49
Репутація : 0
Реєстрація : 01.09.2021
- Повідомлення n°2
Re: Когда лучше бегать?
gehaj пише:Лучше бегать по утрам или же вечерам? Мне просто важно знать что бы подстроить свой график.
В идеале конечно же бегать и утром, и вечером. Но тут уже будет зависеть от вашего свободного времени. Лично мне всё же больше нравится утром, потому что в городе ещё все спят и воздух более чистый. Я так понял у вас совсем нету опыта в беге? Тогда можете найти для себя много полезной информации вот здесь https://race.expert/ Благодаря их советам быстро научился правильно бегать и по уму повышать нагрузку.
|
|
Сб Жовт 26, 2024 1:33 pm автор bernicehallb
» Мы - лучший выбор, чтобы продать авто во Львове!
Пт Жовт 25, 2024 12:01 pm автор Yotoon
» плитка
Чт Жовт 17, 2024 6:42 am автор ramos24
» Керамограніт
Чт Жовт 17, 2024 6:14 am автор ramos24
» плитка
Чт Жовт 17, 2024 5:55 am автор ramos24
» сантехника
Чт Жовт 17, 2024 5:11 am автор ramos24
» ремонт
Чт Жовт 17, 2024 4:48 am автор ramos24
» Строительство
Чт Жовт 17, 2024 4:16 am автор ramos24
» Строительство
Чт Жовт 17, 2024 2:15 am автор ramos24